Новости

СЕКРЕТЫ ФРАНЦУЗСКИХ ЖЕНЩИН ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ
2015-03-06 20:07:18

СЕКРЕТЫ ФРАНЦУЗСКИХ ЖЕНЩИН ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ

Французский шик для многих - это нечто недосягаемое. Но действительно ли соотечественницы знаменитой Коко Шанель ее наследницы в вопросе стиля?

Подробнее
Жиросжигающие тренировки! Убираем лишние сантиметры
2015-03-06 19:50:34

Жиросжигающие тренировки! Убираем лишние сантиметры

Жиросжигающие тренировки! Убираем лишние сантиметры

Подробнее
Как убрать
2015-03-06 19:42:49

Как убрать "ушки" на бедрах

1.Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой. 2.Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.

Подробнее
Упражнения на растяжку. Берите на вооружение
2015-03-06 19:40:34

Упражнения на растяжку. Берите на вооружение

1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом так, чтобы мышцы ног немного разогрелись. 2. Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя, чтобы немного потянуть коленные суставы и мышцы за коленом.

Подробнее
Жареная картошка по-французски.
2015-03-06 19:38:46

Жареная картошка по-французски.

Жареная картошка по-французски. Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней. Вам потребуется: 4 больших картофелины для жарки, Оливковое масло, 1 ч.л. соли, 1,5 ст.л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч.л. свежего тимьяна,

Подробнее
Убираем жир с низа живота! Действенно!
2015-03-06 19:36:26

Убираем жир с низа живота! Действенно!

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

Подробнее
СОВЕТЫ ВИЗАЖИСТОВ: КАК БЫСТРО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК
2015-03-06 19:34:45

СОВЕТЫ ВИЗАЖИСТОВ: КАК БЫСТРО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК

Каждой женщине хочется прекрасно выглядеть и в будни, и в праздники. Но сегодня повальной занятости мы не всегда можем уделить себе много времени. Мы расскажем тебе могут преобразить золушку в принцессу без особых затрат и усилий

Подробнее
11 правил ухоженной девушки
2015-03-06 19:22:32

11 правил ухоженной девушки

Сохрани себе на стену, чтобы не забыть. 1. Выровнять цвет лица поможет смесь овса с водой. Нанесите получившуюся кремообразную пасту на лицо на 15 минут, это уменьшит покраснение кожи. 2. Убрать темные круги под глазами можно при помощи тертого картофеля, завернутого в марлю. Делайте такие компрессы каждое утро в течение 5 минут. Картофель содержит энзим катехолаза, который является естественным осветлителем кожи.

Подробнее
50 оттенков серого
2015-03-06 19:22:08

50 оттенков серого

или классический серый в образах

Подробнее
8 самых полезных напитков.
2015-03-06 19:18:20

8 самых полезных напитков.

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ. 1)Зеленый чай Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздейств

Подробнее
Эклеры
2015-03-06 19:09:57

Эклеры

Ингредиенты (примерно на 6-7 больших шт)*: Сливочное масло — 40 г Молоко — 50 мл Вода — 50 мл Щепотка соли Тростниковый сахар — 5 г Мука — 60 г Яйца — 2 шт.

Подробнее
5 откровенных, но не очень удачных звездных образов
2015-03-06 18:53:55

5 откровенных, но не очень удачных звездных образов

Откровенное платье - хороший способ привлечь внимание к своей персоне, и звезды часто этим пользуются, а некоторые даже злоупотребляют. Однако, "полуобнаженные" образы запоминаются, но

Подробнее
Модные сумки 2015
2015-03-06 18:32:18

Модные сумки 2015

Массивные, «крупногабаритные» сумки постепенно сдают позиции (не знаю, как вам, а нам очень жаль). Однако все еще востребованными остаются большие женские сумки прямоугольной формы а-ля «портфель бизнес-леди».

Подробнее
Чистим организм за один день
2015-03-05 19:08:46

Чистим организм за один день

Этап №1. Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи. Этап №2 Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.

Подробнее
Подтягиваем попу за неделю
2015-03-05 19:00:44

Подтягиваем попу за неделю

Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений: Упражнение № 1 Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.

Подробнее
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
2015-03-05 18:55:55

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его де

Подробнее
Домашний сыр с зеленью и тмином!
2015-03-05 18:32:18

Домашний сыр с зеленью и тмином!

Ингредиенты 3 порции Молоко 1 л Кефир 1 л Яйцо куриное 6 штук

Подробнее
ФРАНЦУЗСКИЙ КУРИНЫЙ СУП С ЦУКИНИ
2015-03-05 18:31:23

ФРАНЦУЗСКИЙ КУРИНЫЙ СУП С ЦУКИНИ

Прекрасный вариант для обеда! Ингредиенты: 2 ст.л. оливкового масла 1 крупная луковица, порезать кубиками 3 зубчика чеснока, измельчить 2 сладких перца, порезать соломкой

Подробнее
Нужно сбросить 20 кг? Тогда эта диета именно для вас!
2015-03-05 18:26:03

Нужно сбросить 20 кг? Тогда эта диета именно для вас!

Ваш вес уже далеко за 70? Вы наверняка хотите скинуть минимум 20 кг. Конечно, задача непростая, но вполне реальная. Строгая диета и физические упражнения помогут в короткие сроки сбросить 20 килограмм. Достаточно в течение 2 недель есть только овощи и фрукты, и вы скинете за неделю около 8 килограмм. Но есть универсальная диета, которая поможет за месяц сбросить 10-15 кг.

Подробнее
Горячая масляная маска
2015-03-05 18:21:10

Горячая масляная маска

Если кожа лица шелушится и огрубела, можно применить горячую масляную маску. Налейте масло (оливковое, персиковое или подсолнечное) в емкость и закройте крышкой. Опустите емкость в горячую воду. После того, как масло станет горячим, пропитайте им тонкий слой ваты или марли и наложите на лицо и шею.

Подробнее
 Golden Eyes

Golden Eyes

Блог и Онлайн магазин для дам

2leep.com