Новости

7 способов обмануть голод!
2015-03-29 19:31:47

7 способов обмануть голод!

1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы. 2. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в течении 2-3 минут. Нездоровый аппетит отступит.

Подробнее
КАК СДЕЛАТЬ ПОПУ ГОРАЗДО БОЛЕЕ УПРУГОЙ!
2015-03-29 19:30:47

КАК СДЕЛАТЬ ПОПУ ГОРАЗДО БОЛЕЕ УПРУГОЙ!

Весьма привлекательно выглядят упругие и округлые ягодицы. Кроме того, это отличная возможность расширить возможные варианты вашего гардероба, ведь можно носить не только свободные, но и обтягивающие вещи. Ваша фигура с подтянутыми ягодицами будет отлично смотреться и в платье, и в шортах, и в облегающих брюках. Только красота не появляется из ничего, поэтому сделать попу более упругой можно лишь путем усердной работы над собой. Упражнения для

Подробнее
Ходьба — отличная тренировка
2015-03-28 17:55:20

Ходьба — отличная тренировка

Когда в последний раз ты ходила пешком? Нет, не бежала сломя голову к метро или машине, а размеренно шла, следя за движениями и дыша полной грудью. Пришло время вспомнить, ведь ходьба – отличная тренировка. Спортивные психологи утверждают, что самое важное в спорте – установка, а не многочисленные часы тренировок. Это мысли ответственны за рекорды, а не мышцы! Поэтому на время спортивной прогулки забудь о суете и проблемах.

Подробнее
Как стать красивой за месяц: 10 советов
2015-03-28 17:45:38

Как стать красивой за месяц: 10 советов

Совет № 1 Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает? Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. К тому же это приведет к небольшому, но здоровому похудению. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Учтите, что семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Подробнее
Мотивирующие тексты
2015-03-28 17:44:06

Мотивирующие тексты

Принцип №1. Родственность душ Люди очень часто проникаются доверием, когда общаются с человеком, который не просто готов предложить им решение их проблем, но который понимает их проблемы, их состояние, а в идеале – прошел через то же, что и они. Объясняется это просто: чем больше точек соприкосновения, тем выше степень доверия, и тем сильнее влияние текста.

Подробнее
Уникальный рецепт от темных кругов под глазами.
2015-03-28 17:42:41

Уникальный рецепт от темных кругов под глазами.

Попробуйте один очень интересный домашний рецепт. Вы будете поражены! Понадобится: трава шалфея, цветки ромашки (купить в аптеке), петрушка (можете выращивать и дома в горшочке даже зимой). Петрушку можно и сушеную. * Все это взять по 1-2 ч. ложки на стакан горячей воды. * Настаивать примерно 2 часа.

Подробнее
Цвета, подходящие к каждому цвету глаз:
2015-03-28 17:17:37

Цвета, подходящие к каждому цвету глаз:

к карим глазам подходят: фиолетовый, сиреневый, фиалковый, лиловый, васильковый, ультрамарин, все оттенки синего, ярко-голубой, зеленый мох, майская зелень, болотный, персиковый, абрикосовый, коричневые оттенки от темно-коричневого до бежевого, темно-серый, лилово-серый, оливковый, розовый, серебристый, золотой.

Подробнее
Как сделать лунный маникюр в домашних условиях?
2015-03-28 17:16:08

Как сделать лунный маникюр в домашних условиях?

Лунный маникюр очень похож на френч, только наоборот. Свою бешеную популярность лунный маникюр получил после показа в Париже и с тех пор юные модницы и взрослые дамы просто влюблены в него. Сделать лунный маникюр в домашних условиях очень просто и вам не зачем идти в салон красоты. Все, что вам нужно – это три лака – темный, светлый и закрепитель, а так же немного терпения.

Подробнее
Упражнения для того, чтобы быстро сбросить вес
2015-03-28 17:13:46

Упражнения для того, чтобы быстро сбросить вес

Езда на велосипеде Если упражнения кажутся вам скучными, попробуйте езду на велосипеде. Она не так однообразна, как, например, занятия в спортзале. При езде на велосипеде вы можете сжечь до 1000 ккал за час. Аэробика Активные занятия аэробикой могут помочь вам потратить до 800 ккал. Поэтому если вы хотите похудеть, регулярно занимайтесь аэробикой. Плавание Если вы любите воду, почему бы не использовать плавание для похудения? Таким

Подробнее
Упражнения для быстрого уменьшения в талии .
2015-03-28 17:06:45

Упражнения для быстрого уменьшения в талии .

Упражнения для быстрого уменьшения в талии . Все подруги завидуют мне, как обладательнице самой тонкой талии в нашем окружении. Но это не подарок природы. Это мое собственное достижение. Воспользуйтесь выработанным мной комплексом упражнений и ваши подруги тоже станут вам завидовать. Упражнение 1

Подробнее
10 главных трендов макияжа весна-лето 2015
2015-03-28 17:02:20

10 главных трендов макияжа весна-лето 2015

Золотые акценты «Немного золота не помешает», — так, кажется, думали визажисты, создавая некоторые образы для показов весна-лето 2015. Ключевое слово — «немного», и именно это уточнение позволило мастерам использовать не просто едва блестящие золотистые тени, а кремовые текстуры и ослепительно мерцающий глиттер, создающие впечатление, будто на веках у моделей — тонкие пластинки сусального золота. На шоу Dries Van Noten золотым акцентом украсил

Подробнее
МОНОХРОМНЫЙ ОБРАЗ
2015-03-27 11:54:50

МОНОХРОМНЫЙ ОБРАЗ

Однотонный лук можно составить двумя способами: первый – это когда весь образ состоит из оттенка одного цвета, второй — в одежде присутствуют разные оттенки одного и того же цвета. Если выбирать образ из нежных цветов, то стоит помнить, что она должна подходить к вашему цвету кожи, чтобы вы ни в коем случае не слились со своим нарядом и не выглядели блекло.

Подробнее
Как сузить расширенные поры лица
2015-03-27 11:44:56

Как сузить расширенные поры лица

Поры - явление неприятное. Поэтому многих волнует вопрос: как можно убрать расширенные поры на коже лица? Как сделать это в домашних условиях доступными и эффективными методами? Чаще всего проблема сужения пор на лице возникает у обладательниц жирного или смешанного типа кожи, вырабатывающего большое количество кожного сала. Подобные излишки скапливаются в порах. Со временем создаются комедоны – сальные пробки, из-за которых поры, растягиваясь,

Подробнее
Действительно ли Вам нужно худеть?
2015-03-27 11:37:26

Действительно ли Вам нужно худеть?

Расчитайте свой идеальный вес! ИМТ (индекс массы тела) Вам в помощь! Его расчет: разделите свой вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. Пример: ИМТ = 68кг : (1,72м х 1,72м) = 23. Эта формула хороша тем, что работает и для "малышей", и для "гулливеров". Нормой считается ИМТ от 19 до 25. ИМТ меньше 19 - дефицит веса, 25-30 - избыточный вес, 30-40 - ожирение, более 40 - сильное ожирение.

Подробнее
Упражнения для похудения рук
2015-03-27 11:32:55

Упражнения для похудения рук

Согласитесь, не так уж и легко спрятать руки, тем более летом. Чтоб привести столь заметную часть тела в порядок, одних диет маловато, нужны упражнения для похудения рук. В связи с этим требуется специальная физическая нагрузка. Следовательно, представляем вам одни из самых действенных упражнений для рук, которые должны осуществляться минимум 3-4 раза в неделю и не ленитесь.

Подробнее
Индийская маска для волос
2015-03-27 11:24:56

Индийская маска для волос

- стакан хны (можете взять красящую или бесцветную); - желтки 3 яиц; - полстакана сметаны (подойдут также сливки, масло, белый йогурт); - пол столовой ложки свежего лимонного сока; - две чашки черного чая (вместо него можно взять зеленый чай, травяной сбор, ромашку); Приготовление маски:

Подробнее
ВСЕ О СТИЛЕ ХИППИ.
2015-03-26 18:11:04

ВСЕ О СТИЛЕ ХИППИ.

ВСЕ О СТИЛЕ ХИППИ. Главным принципом стиля хиппи в одежде является отсутствие каких-либо названий, брендов, стандартных размеров. Если вы рассматриваете стиль хиппи в качестве нового облика для себя, то будьте готовы к тому, что на вас будут обращены взгляды прохожих, поскольку такие вещи в большинстве своем имеют яркие расцветки.

Подробнее
Мамы и дочери в одинаковой одежде
2015-03-26 17:56:56

Мамы и дочери в одинаковой одежде

Мамы и дочери в одинаковой одежде

Подробнее
Чудо-маска от выпадения и для роста волос.
2015-03-26 17:41:07

Чудо-маска от выпадения и для роста волос.

— 2 столовые ложки сухой горчицы — 1 желток — 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, даже подсолнечное сыродавленое) — 2 столовые ложки воды.

Подробнее
-8 кг за 2 недели
2015-03-26 17:17:14

-8 кг за 2 недели

Понедельник Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л. Вторник Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по

Подробнее
 Golden Eyes

Golden Eyes

Блог и Онлайн магазин для дам

2leep.com